很多的公司為了塑造團隊活力以及推動組織快速成長,就會選擇拓展訓練.其中戶外較為流行,那么常見的戶外訓練項目有哪些?下面重慶戶外拓展訓練公司小編就為大家具體的講解一下.

　　1、高空單杠

　　項目概述: 在8米高的圓柱頂端有一個圓盤上,圓盤小的僅能容納人的雙腳,而且晃動不止,每位隊員都要站到上面,然后躍出去抓住懸在頭頂上的單杠.

　　2、徒步穿越

　　項目概述: 徒步穿越是指在徒步區域里靠徒步行走去完成起點到終點的穿越里程.徒步穿越因富于求知性、探索性、不可預見性等特點,穿越者必須掌握相關野外生存知識與技能,去應對千變萬化的野外情況.中間要跨越山嶺、叢林 、沙漠、雪原、溪流、峽谷、草地、環湖、江河等地貌的一種戶外活動.

　　3、露營

　　項目概述: 野外露營是野外生存項目之一,是一個團隊合作的項目,主要用于提高個體環境適應與發展能力.在一個完全陌生的環境尋找露營地搭建帳篷.能夠體現同心協力的益處,培養學員的團隊合作精神.

　　4、叢林生存

　　項目概述: 中午時間到了,孩子和家長們需要利用上午努力得來的食材自己烹飪午餐.要求:孩子必須單獨完成任務(如洗菜、拾柴火、炒菜等)家長不能協助.

　　5、生命的長征

　　項目概述: 突發的地址災害致使正在進行拓展活動的學員意外'受傷'不能行走,團隊成員需要在災害進一步發生之前全部安全達到集結地,不拋棄、不放棄任何一位隊友.利用軍用扁帶一捆、竹竿兩根制作簡單的擔架,將'傷員'運送至安全地帶

　　6、溪降

　　項目概述: 在教練的指導與保護下,利用繩索在懸崖高處沿瀑布下降,學員自己掌握下降的速度、落點,***到達底部.項目進行時,必須克服恐懼與障礙,堅持到底,從自我激勵、自我控制到超越自我,最終走向成功.

　　7、緬甸橋

　　項目概述: 學員身穿安全帶,頭戴頭盔,獨自爬上緬甸橋,沿著橋上的竹竿向對岸走,在這個過程中,不斷越過沒有竹竿的空白區域,同時要盡量保持身體平衡.

　　8、高空相依

　　項目概述: 兩根鋼絲懸于8米高空,并且越走越寬,兩個人需要同心合力,堅定的支持和信任,共贏才能成功.

　　9、天梯

　　項目概述: 兩人一組共同完成從底部攀登至頂部手抓住最上方的橫桿.

　　12、速降

　　項目介紹: 隊員身穿保險衣與架子鋼索的滑輪連接,借助景點(區)的自然落差,由鋼索、滑輪保險繩索與人體連接,以高處發射臺順勢而下,以較高速度完成滑翔.速降可跨越草地、湖泊、河流、峽谷等,懸崖速降.在教練的指導與保護下,利用繩索由巖壁頂端下降,感受一步一步走向懸崖、走向生命的'邊緣'的一剎那;感受高空墜落前的瞬間!隊員自己掌握下降的速度、落點,以到達地面. 注意事項:選擇速降的懸崖,首先必須探測懸崖高度和崖面及崖底是否平坦,忌有突出明顯的尖棱角巖塊,坡度不易太大,崖頂要有適合的大樹或巨石來掛保護繩.

　　13、天使之手

　　項目介紹: 天使之手項目是一個雙人合作挑戰的高空項目,成員按2人一組組合,共同挑戰項目任務.兩個隊員穿戴好安全裝備,在教練的檢查之后,兩兩搭檔,依次順梯而上,到鋼絲的一端,兩人協作,借于空中懸掛的麻繩到鋼絲的另一端,之后相互擁抱,去抓對方身后的保護繩,聽教練口號,向隊員一方倒下,由地面保護隊員降至地面.沿途中只有兩個可以攀扶的'天使之手',隊員沒有良好的心理素質,沒有堅強的意志力,沒有敢于拼搏的精神,沒有相互協作的意識和方法,很難完成任務. 注意事項:培訓師密切觀察學員行為及時警醒,學員約定好令行禁止,規范行為確保安全.

　　14、平衡木

　　項目介紹: 每個學員在戴好安全頭盔、穿好安全衣,扣好安全繩的情況下,以個人的平衡力和身體的協調力在不借助任何外物的情況下,依次從約8米高、直徑35cm、長6m的獨木橋上通過,到達平衡木的另一端.該項目是一個自我挑戰項目,使學員在自我抗衡中學會堅強,在征服橫木之后,享受成功與勝利的喜悅.利用團隊的力量去幫助企業成長,而員工之間就應該互相的幫助,互相的支持,互相的鼓勵,讓團隊的每一個都享受成功的喜悅,讓整個團隊更加強大起來. 注意事項:為了隊員的安全,必須按照教練的指導來做項目.在沒有教練的指導下,隊員不得私自攀爬訓練架和做具有危險性的動作.