近年來，拓展訓練活動火熱，在眾多類型的拓展訓練中，有一項名為心理拓展訓練，這類拓展訓練包含哪些東西呢?其意義又是什么呢?一起和成都拓展訓練導師來了解下吧：
開展心理拓展訓練：
1、基本內容:心理拓展訓練的內容是為解決參訓者的心理問題而設定的各種練習項目。主要包括個人及雙人項目，溝通項目、破冰項目、團隊協作項目。
2、基本過程:心理拓展訓練的基本過程一般包括信賴關系的確立，目標設定、挑戰壓力、幽默與愉快、高峰(至高)體驗、解決問題等六個步驟。
3、基本方法:心理拓展訓練的基本方法是從活動中進行體驗和感悟自己的心理狀態，學會解決問題的方法，增強克服困難的信心和勇氣。
其意義在于：
1、有利于促進對傳統教育觀念和方式的改變;
2、對深化教育改革，全面推進素質教育有著重要的意義;
3、有利于培養學生積極向上的生活態度;
4、有助于培養學生創造性的思維和實踐動手能力;
5、有利于培養學生團隊協作精神，以及相互關愛、相互信任等優良品格;
6、對學生心理健康教育起到積極的促進作用;
7、有利于培養學生果斷、自信、敢為的優良品質和克服心理恐懼的能力;
8、有利于培養學生溝通能力;
9、有利于培養學生語言表達和社交能力;
10、有利于發掘學生的潛能，培養學生的自信。