在大多數拓展訓練活動中，往往也會摻雜一些戶外團隊拓展訓練，不過你知道在參加戶外團隊拓展訓練的時候我們需要攜帶哪些東西嗎?一起和重慶戶外拓展機構小編來了解一下吧： 1、背包: 背包客的第一裝備,否則何來背包客(hiker)的說法。背包的大小視路程遠近而定,一般的戶外拓展訓練25升左右即可。 長線旅行的話,MM需45-55升,GG需65升以上,背負系統要好,負重能力一定要強。 另外購買背包時一定要試好,要向店員請教背包的正確用法,否則上路時可能不能起到減輕負重,均勻負擔的作用。 2、鞋子: 鞋子的重要性其實應該大于背包了,因為它最直接關系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋,普通運動鞋不考慮。 登山鞋最好還是要高邦的,可以保護踝骨,人在長時間徒步時踝骨很容易受傷。一雙好的靴子會在野外給你的雙腳提供多年可靠舒適的服務。 如果你常去野外,花在選擇如意靴子的時間,精力和費用是非常值得的投資。有關登山鞋的資料簡直可以著一本書了。以后再做討論。 3、外衣褲: 一定要長衣長褲,無論季節。防風、防曬、防蚊蟲等等,在山上亂草中行走時會很好的保護身體,最好是防水。 推薦有條件的穿沖鋒衣褲或快干衣褲。長途徒步登山千萬不可穿牛仔褲,嚴重影響兩腿的活動,而且一旦打濕就會成為你的很大的負擔。 4、內衣褲: 貼身衣服建議不要穿全棉的,在國外登山界,全棉內衣被稱為''死人...
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素質拓展活動想來大家都不陌生，許多公司都會舉辦相應的團建活動，不過你知道這種素質拓展其實分為四個環節嗎?一起和重慶培訓拓展公司小編來了解下吧： 1、團隊熱身。在培訓開始時，團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。 2、個人項目。本著心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設計,每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。 3、團隊項目。團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過復雜而艱巨的活動項目，促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。 4、回顧總結。回顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的。總結，使學員能將培訓的收獲遷移到工作中去，以實現整體培訓目標。
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